Barras de fondos
Barras de fondos
Banco de musculación 2 en 1 Kraft con barras de fondos y soporte para barra de pesas
Barras de fondos
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Barras de fondos
Barras de fondos para gimnasios en casa
Las barras de fondos son uno de los equipos más útiles para entrenar al aire libre o en casa. Le permiten realizar al menos varias docenas de ejercicios. Por lo tanto, tanto los principiantes como las personas más avanzadas estarán satisfechos con ellas. La sólida construcción de las barras de fondos significa que puede entrenar en ellas durante muchos años. Vale la pena saber que los fondos son uno de los ejercicios fundamentales que fortalecen la parte superior del cuerpo, principalmente los tríceps, los músculos pectorales y la parte anterior de los deltoides.
Barras de fondos: opciones para elegir (ejemplos seleccionados)
Barras extraíbles: se pueden ajustar fácilmente en altura (y así adaptarlas a la altura de la persona que hace ejercicio).
Barras elevables: cuando se levantan a la posición vertical, quedan ocultas detrás de la espaldera de gimnasia.
Barra de dominadas 2 en 1: funciona bien para dominadas y ejercicios dedicados a los músculos abdominales.
Barras de jardín con respaldo: se pueden colgar en un parque infantil de metal en el jardín o en un gimnasio de jardín.
Barras de pared para ejercicios: permiten un entrenamiento eficaz de los músculos de la espalda, el abdomen y los brazos.
Barras suspendidas soldadas: se pueden instalar en espalderas de madera en la habitación.
Los fondos han ganado popularidad recientemente. Esto se debe principalmente al gran efecto que se puede lograr mediante ejercicios sistemáticos. Las barras de fondos se pueden colocar en casa y, cuando hace calor, también en el jardín. Están fabricadas de acero de alta calidad, estable y resistente a la corrosión. Los fondos, o flexiones en paralelas, fortalecen los músculos de la espalda, el pecho y los brazos. Deberían ser elegidas por todos aquellos que se preocupan por un entrenamiento de fuerza eficaz; uno que fortalezca las partes superiores del cuerpo. Además, se recomiendan para atletas que hacen salto con pértiga, tenistas, jugadores de voleibol, luchadores y nadadores. Al usar barras de fondos, las flexiones se realizan utilizando únicamente el propio peso corporal.
