Barra de dominadas de pared Titan

Barra de dominadas de pared Titan

⚙️ DATOS TÉCNICOS:

• Material: acero
• Ancho de la barra: 95 cm
• Profundidad de la barra: 58 cm
• Altura de la barra: 28 cm
• Peso máximo del usuario: 320 kg
• Color: negro, blanco
• Equipo recomendado para niños a partir de 20 kg y adultos
• Recomendaciones del fabricante: los niños deben hacer ejercicio únicamente bajo la supervisión de un adulto
• Solo para uso doméstico

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Elevación alternativa de rodillas al pecho en la barra Titan: Sujeta la barra con un agarre a la anchura de los hombros. Mantén el torso alineado con las piernas extendidas y la pelvis en posición neutra. Inhala profundamente y activa la musculatura abdominal. Eleva lentamente una rodilla hacia el pecho, haz una breve pausa en el punto máximo mientras exhalas y regresa de forma controlada a la posición inicial. Repite el movimiento con la otra pierna.

📦 Elementos del conjunto:

• Barra de dominadas metálica