Barra de dominadas de pared Drago

Barra de dominadas Drago

✅ ESPECIFICACIONES

• Contenido: barra de dominadas metálica
• Material: acero
• Anchura: 95 cm
• Profundidad: 58 cm
• Altura: 32 cm
• Peso máximo del usuario: 320 kg
• Colores: negro y blanco
• Uso recomendado: niños de más de 20 kg y adultos

💪 VENTAJAS

• Uso versátil: adecuada para el hogar, gimnasios profesionales y salas deportivas
• Ayuda a desarrollar la fuerza y la resistencia muscular
• Permite realizar una amplia variedad de ejercicios
• Estructura de acero resistente y duradera
• Diseño compacto y funcional

🏋️ EJERCICIO DE EJEMPLO: SUSPENSIÓN ACTIVA

• Sujeta la barra con agarre prono, colocando las manos a una anchura superior a la de los hombros
• Mantén el torso alineado con las piernas estiradas
• Inspira y lleva los omóplatos hacia atrás y hacia abajo sin flexionar los brazos
• Mantén la contracción isométrica durante el tiempo establecido
• Vuelve lentamente a la posición inicial, manteniendo el movimiento bajo control

ℹ️ RECOMENDACIONES DEL FABRICANTE

• Los niños deben utilizar el equipo únicamente bajo la supervisión de un adulto
• Producto destinado exclusivamente al uso doméstico