Tabla de equilibrio de madera

La tabla de equilibrio de madera no solo ayuda a mejorar las habilidades deportivas, sino que también favorece la salud y la seguridad gracias al fortalecimiento de la estabilidad articular y la prevención de lesiones. Es una herramienta ideal tanto para deportistas como para personas que buscan un estilo de vida activo. Su uso regular aporta beneficios para el cuerpo y la mente, mejorando el equilibrio, la coordinación y el control corporal.

La tabla de equilibrio es un accesorio versátil que puede utilizarse tanto para entrenamiento como para rehabilitación.

Ventajas principales:

1. Fortalecimiento muscular profundo: ayuda a entrenar los músculos estabilizadores responsables de mantener una postura correcta y mejorar la flexibilidad.
2. Reducción del riesgo de lesiones: el entrenamiento del equilibrio fortalece la estabilidad corporal y mejora el control durante la actividad física.
3. Para niños y adultos: es adecuada tanto para niños que desarrollan su sentido del equilibrio como para adultos que desean mejorar la coordinación y la planificación motora.
4. Apoyo en rehabilitación: puede utilizarse durante procesos de recuperación para fortalecer músculos, mejorar la movilidad y recuperar la funcionalidad.
5. Diseño seguro: la superficie antideslizante permite entrenar con seguridad, mientras que la base de fieltro protege el suelo contra arañazos.

Datos técnicos:

• Dimensiones: 45 × 35 cm
• Altura desde el suelo: 8 cm
• Nivel de dificultad: 1/3 (adecuado para diferentes niveles)
• Superficie antideslizante: permite entrenar con o sin calzado
• Base con fieltro: protege el suelo de daños
• Uso multifuncional: entrenamiento y rehabilitación

Elementos del set:

• Disco de equilibrio